Beaucoup de personnes souffrent d'une carence en vitamine D sans s'en rendre compte, ce qui peut entraîner divers symptômes. Voici les signes qui pourraient indiquer que vous manquez de vitamine D.
La vitamine E joue un rôle clé dans la protection des cellules contre les dommages et contribue à la santé de la peau, des yeux et du système immunitaire. Cependant, une carence en vitamine E peut pas ...
S'exposer au soleil 15 à 20 minutes par jour aux heures les moins chaudes garantit un apport suffisant en vitamine D. On peut aussi consommer des aliments riches en cette vitamine essentielle à ...
De nombreuses personnes souffrent de carence en vitamine D, ce qui peut causer des problèmes de santé autant chez les enfants que chez les adultes. Pour les éviter, il faut alors opter pour un ...