“Прийом солодкої їжі через певні механізми в організмі також викликає почуття задоволення. У зв’язку з цим потяг до солодкого часто фіксується у вигляді звички харчової поведінки ...

Вже давно не секрет, що культура харчування кожної людини впливає на його здоров’я і самопочуття. І навіть невеликі зміни дієти в кращу сторону здатні не тільки підтримати здоров’я, але і ...

Калій – це незамінний мінерал, який має велике значення для здорового функціонування організму. Він допомагає регулювати м’язові скорочення, нормалізує роботу мозку та всієї нервової ...

Деякі зміни з очима можуть відбивати як проблеми із зором, вони також можуть вказувати інші порушення в організмі. Червоні плями. Такі плями, що виникають на передній частині очей, часто з ...

Щоб підтримувати молодість і здоров’я мозку, в першу чергу необхідно вести здоровий спосіб життя. Зберегти його функцію на багато років допоможуть регулярні заняття спортом і ментальні ...

Готую полуничне смажене варення на сковороді. У такий спосіб варення має гарний насичений колір, ягоди залишаються цілими і не розварюються, а аромат стоїть на весь дім. Полуницю добре ...

У багатьох національних культурах часник використовується не лише як приправа та спеція ...

Нестача йоду – перший ступінь до гіпотиреозу. Дефіцит може проявлятися схильністю до набору ваги, набряками, втомою та нестачею енергії. Нутриціолог перерахувала найпоширеніші ознаки ...

Дослідження показують, що з вживанням кефіру пов’язана ціла низка позитивних ефектів на здоров’я. Дослідники з Ветеринарного коледжу Обернського університету у співпраці з Бразильським ...

Сьогодні ділюся дуже смачним і простим у приготуванні, пирогом із сиром. Якщо так сталося, що сир лежить вже кілька днів без діла в холодильнику, раджу приготувати цей пиріг! Це дуже смачно ...

Фахівці кажуть: щоб підвищити самооцінку, ми маємо спочатку навчитися розпізнавати низьку самооцінку. Ці п’ять прихованих ознак, з погляду психологів, свідчить про неї. Нерішучість та ...

Для збереження стрункої фігури краще готувати на сніданок страви з яєць, упевнений лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він розкрив найкорисніший і найшкідливіший для фігури сніданки. Так ...